Wszyscy tancerze wiedzą, jak ważne jest trenowanie ciała, aby było silne i elastyczne poza studiem tańca. Zarówno technika, jak i estetyka poprawiają się wraz z ćwiczeniami na siłowni lub regularnymi ćwiczeniami. Nawet taniec całościowy poprawia się szybciej dzięki odpowiednim ćwiczeniom. Oto kilka wskazówek od trenera personalnego i fizjoterapeuty dla wszystkich, którzy ćwiczą waacking. Aby upewnić się, że nie doznasz kontuzji i przygotujesz swoje mięśnie do tańca. Ten artyk